靭帯

 

骨と骨がつながっている部分を関節といいます

 

じゃあ、何で骨と骨がつながっているのかといいますと、

それは、靭帯です。

主成分は、コラーゲン、良く聞きますよね。

 

靭帯は、強靭な組織です。それによって関節を安定させます。

 

そして、靭帯は関節の可動域を制限する働きもあります。

 

筋肉を伸ばす目的でストレッチすると、あるところで限界に達します。

これは、靭帯がこれ以上行かないようにしているのです。こうして関節を守っているのです。

 

また多少の弾力性があるので、伸びることができますが、伸びすぎると元のトーン（調子）に戻ることがきません。つまり、多少伸び切ったままの状態になってしまい、関節の不安定を生んでしまいます。

肩関節などでそれがおこると、何度も脱臼を起こすことにもつながります。

 

足をぐねったりすると（捻挫）、足の靭帯が過度に引き延ばされてしまいます。

ですので、捻挫の痛みがなおっても、伸び切った靭帯は元のような状態（トーン）に戻れないので、足関節に不安定を生じてしまいます。

 

（ちなみに、靭帯には血流が非常に少ないので、損傷すると筋肉などの組織と比べて治りがおそいです。）

 

そして靭帯が伸び切っているので可動域も拡大（普通より関節が動いてしまう）してしまいます。

また、足はいくつもの骨がつながってできているので、靭帯が伸びることで骨のアライメント（きちんとした並び）のズレもでてきます。

 

こうなったら、カイロプラクティックで足のズレを正し、伸び切った靭帯を補強するため、周りの筋肉で関節を補強することが大切です。

 

捻挫の場合、この足の骨のズレのケアを行うか行わないかで、予後が全く違ってきます。

 

 

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