カイロと瞑想

カイロプラクティックと瞑想（メディテーション）について

私自身も、時間は短いですが、毎日マインドフルネスをしております

※マインドフルネス瞑想法による脳の集中力がビジネスにも好影響を与えることが知られ、グーグルやインテルなど欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れられています

実は、最近ある有名な瞑想の達人が当院へ通われておられます

その方いわく、背骨は瞑想するときにエネルギーが出入りする大切なところ

ですので、カイロプラクティックで背骨を整えることで、瞑想にも一層みがきがかかるそうです

私もカイロプラクティックを定期的にうけています

マインドフルネスを始めてから、体とマインドにいろんな変化が少しずつ表れています

心と身体、両方をケアしていくことがこれからの健康にとって大切だと思います