メンタルヘルス

 

コロナウイルスの影響なのか、最近はより気持ちがふさぎ込んでいる方が多くおられます。

 

当院でも、仕事のスタイルがかわったせいか、このような悩みを抱えて来られる方が増えています。

 

心と身体はつながっています。

 

「心の健康状態」は、自分では気付かないことが多くあります。

 

ストレスなどが原因となって無意識のうちに自分自身をコントロールできなくなってしまう状態が、メンタルヘルス不調です。

※メンタルは精神や心、ヘルスは健康

 

実際には、

うつ、パニック、不安や恐怖、睡眠障害、依存症など

 

心の不調が長いと、体にも影響します。

例えば、頭痛、体の痛みやいろいろな症状など

 

身体をコントロールしているのは主に神経系。

 

カイロケアは背骨を調整（アジャスト）することで、その神経系に直接アプローチしてゆきます。

 

心と身体はつながっています。

 

当院では、本場のカイロプラクティックケアで身体と心も整えることを目指しております。

 

 

関連ブログ：「心身一如」