季節の変わり目

季節の変わり目

私は今年から白湯を飲む習慣を頑張って続けています。

季節の変わり目に何かしら体調不良を感じ、白湯ブームに乗っかってみました。

時たまショウガパウダーを混ぜて味の変化を楽しんでいます。

この夏で消化不良も無く、体調も良いです。

まだまだ暑い日が続きますが、いよいよ一年の後半に入ってきました。

秋の美味しい食べ物も少しずつスーパーで見かけるようになり、秋が楽しみです。

何か起きてから対処するのではなく、予防目的で白湯も日々の積み重ねです。

皆さんも白湯を生活に取り入れてみませんか？