冬の気配を感じる朝晩が続いておりますね。
ジャケット類や厚手の物を見かけるようになりました。
冷え性である私は重ね着をするのですが、衣服で悩むのは締め付けや重みによる首、肩のコリです。
時にはモコモコになりすぎて体の動きに制限がかかってしまいます。
皆さんもそういった経験はないでしょうか。
ホッカイロや熱に特化した下着類も活用しながら、うまく厚着と重ね着の使い分けをし、体に負担なく冬を過ごしてくださいね。
大阪中央区・本町駅徒歩1分にある整体院、
院長は日本とアメリカの国家資格を持つ米国公認カイロプラクティックドクター。
お子さんからご年配の方まで安心して来ていただける
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