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もうちょっとでクリスマスですが、クリスマスが終わったら一気に年末ムードとなり慌てて準備に入る気がします。
年末というと大掃除ですよね。
先日、我が家でもいらなくなった物、しばらく綺麗にしていない所のお掃除計画を立て始めました。
お掃除は何かと重労働になるため、重たい物を運んだり、手の届きにくい場所のお掃除で体を変に引っ張って体を痛めることもありますね。
また腰をよく使うので腰は要注意ですね。
一気に片付けようと思わず、休憩をこまめに取って、少しずつお片付けするなどして、気持ちよく年始を迎えましょう!
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大阪中央区・本町駅徒歩1分にある整体院、
院長は日本とアメリカの国家資格を持つ米国公認カイロプラクティックドクター。
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